quarta-feira, 31 de maio de 2017

Prefeitura de Estância Climática do Caconde - SP abre inscrições para seletiva com 15 vagas

Entre os dias 05 a 18 de junho de 2017 vão estar abertas as inscrições para o Processo Seletivo que visa preencher 15 oportunidades em vários níveis de escolaridade e formar cadastro reserva no município de Estância Climática de Caconde, São Paulo.
Com salário que varia entre R$ 996,00 a R$ 4.760,00, os profissionais contratados vão atuar em jornadas de 30 ou 40 horas semanais, de acordo com a vaga desejada.
As oportunidades, bem como seus respectivos graus de escolaridade, estão destacadas na lista abaixo:
Nível Fundamental: Ajudante de Serviços Gerais; Ajudante de Manutenção; Encanador; Marceneiro/ Carpinteiro; Pedreiro; Pintor; Serralheiro; Servente; Agente Municipal; Auxiliar Administrativo; Eletricista; Encarregado de Turma; Funileiro; Inspetor de Alunos; Mecânico; Monitor de Atividades Diversas (1); Motorista; Motorista do Gabinete; Operador de Máquinas Leves; Operador de Máquinas Pesadas; Telefonista e Vigia;
Nível Médio/ Técnico: Agente Administrativo; Agente de Fiscalização; Agente de Saneamento (1); Almoxarife; Assistente Administrativo; Auxiliar de Consultório (1); Auxiliar de Enfermagem (1); Comprador; Operador da Estação Tratamento de Esgoto; Operador do Sistema Água; Secretaria; Secretaria do Gabinete; Técnico Administrativo; Técnico de Tesouraria; Técnico de Tributação; Técnico em Contabilidade; Técnico em Eletrônica; Técnico em Informática; Técnico em Recursos Humanos; Técnico em Saneamento; Técnico em Segurança do Trabalho;
Nível Superior: Advogado; Agrônomo; Arquiteto; Assistente Social; Bibliotecário (1); Biólogo; Biomédico ou Bioquímico (1); Contador; Dentista; Enfermeiro Padrão (1); Engenheiro Agrimensor; Engenheiro Civil; Farmacêutico (1); Fisioterapeuta (1); Fonoaudiólogo (1); Médico; Nutricionista (1); Professor Assistente (1); Professor de Educação Artística; Professor de Educação Física; Professor de Educação Fundamental I (1); Professor de Educação Infantil (1); Professor de Inglês; Psicólogo (1); Psicopedagogo; Químico; Turismólogo e Veterinário.
As inscrições têm custos que variam entre R$ 45,00 a R$ 75,00 e podem ser realizadas por meio do endereço eletrônico www.institutoindec.com.br.
Provavelmente no dia 09 de julho de 2017, os candidatos farão como forma de classificação, Provas Objetivas e Práticas, conforme estipula o edital disponibilizado na íntegra em nosso site.
Este Processo Seletivo terá validade de um ano, contado da publicação de sua homologação.

Prefeitura de Morada Nova - CE disponibiliza 29 vagas em processo seletivo

Com objetivo ocupar vagas de nível médio/técnico e superior por tempo determinado de seis meses, a Prefeitura de Morada Nova, Estado do Ceará, anuncia que abrirá Processo Seletivo.
Nas localidades especificadas no edital que está acessível em nosso site, as vagas estão distribuídas entre os cargos de Técnico/ Auxiliar de Enfermagem (28) e Veterinário (1), cujos salários variam de R$ 937,00 a R$ 3.000,00, equivalentes a jornada de 40h semanais.
Os interessados devem entregar o currículo pessoalmente no período de 6 a 8 de junho de 2017, das 8h às 13h, na sede da Secretaria de Saúde, localizada na Avenida Manoel Castro, nº 723 Centro, Morada Nova - CE.
A classificação irá consistir em análise curricular e prova simplificada composta por 30 questões, que possivelmente será aplicada no dia 18 de junho de 2017.

Prefeitura de Maués - AM realizará inscrições seletiva com 304 vagas

A Prefeitura de Maués, no estado do Amazonas, receberá a partir do dia 19 de junho as inscrições para o Processo Seletivo que busca a contratação temporária de 304 servidores que deverão atuar na Administração pelo período de um ano, de forma que pode haver a prorrogação dos contratos por tempo semelhante.
Existem oportunidades para profissionais de todos os níveis de formação nas áreas de Auxiliar de Serviços (96); Auxiliar de Serviços Gerais (37); Auxiliar de Serviços de Saneamento Básico (60); Cozinheira/Merendeira - Zona Urbana (9); Cozinheira/Merendeira - Zona Rural (10); Vigia (65); Engenheiro (4); Técnico em Obras e Serviços Municipais (2); Médico Veterinário (1); Psicólogo (9); Assistente Social (9); Nutricionista (1) e Fonoaudiólogo (1).
Com jornada de trabalho de 40h semanais para todos os cargos as remunerações variam de R$ 937,00 a R$ 5.000,00 ao mês.
Os candidatos serão selecionados por meio de análise curricular apenas, como consta nas informações contidas no edital completo disponível em nossa página.
As inscrições se encerrarão no dia 21 de junho de 2017, e elas deverão ser realizadas no Ginásio Poliesportivo Padre Leão Martinelly, localizado na Avenida Getúlio Vargas, Centro, das 8h30 às 11h30 e das 14h30 às 17h.

UEL - PR oferece 64 vagas para Docentes por meio de seletiva

Com jornadas de trabalho de 20 ou 40 horas semanais e remunerações que variam de R$ 1.662,95 a R$ 8.208,87, 64 novos docentes serão contratados por meio do Processo Seletivo aberto recentemente pela Universidade Estadual de Londrina (UEL).
Há oportunidades nas áreas/subáreas de Formação de Professor: Língua Inglesa e Prática de Ensino de Língua Inglesa (2), Filosofia Geral (1), Parasitologia Humana (1), Fundamentos da Psicanálise (2), Ensino da Química/ Prática de Ensino e Estágio Supervisionado em Química (1), Ensino de Geografia (2), Geologia (1), Estatística/ Estatística Experimental (1), Bioquímica (1), Computação/ Programa Orientada a Objeto - Linguagem C/C++ (1), Secretariado Executivo (1), Medicina/ Dermatologia (1), Medicina/ Cirurgia Vascular (1), Medicina/ Técnica Cirúrgica (1), Medicina/ Cirurgia Cardíaca (1), Enfermagem/ Enfermagem Médio-Cirúrgica (1), Enfermagem/ Saúde da Mulher e Gênero (1), Imunologia/ Dosagens Hormonais e Diagnóstico Molecular (1), Odontologia/ Ortodontia (1), Odontologia/ Odontopediatria (1), Fisioterapia/ Fisioterapia em Saúde Coletiva (1), Fisioterapia/ Fisioterapia em Traumato-Ortopedia Funcional (1), Pediatria/ Enfermaria de Pediatria (2), Pediatria/ Pediatria Geral (1), Pediatria/ Neonatologia (1), Ginecologia/ Obstetrícia-Ginecologia (2), Farmácia/ Controle Biológico de Qualidade de Farmacos, Medicamentos e Correlatos (1), Psicologia da Educação/ Aprendizagem e Desenvolvimento Humano (2), Psicologia da Educação/ Educação Especial - Libras (1), Jornalismo/ Jornalismo Impresso (2), Jornalismo/Diagramação (1), Relações Públicas (1), Ciência da Informação - Arquivologia (2), Ciência da Informação - Biblioteconomia (1), Design/ História em Quadrinhos (1), Design/ Design Digital (1), Design/ de Moda/ Aplicação de Materiais e Processos Têxteis (1), Música/ Educação Musical (2), Clínica Médica e Cirúrgia de Animais de Companhia/ Clínica Médica de Animais de Companhia (1), Fitotecnia/ Plantas Medicinais (1), Fitotecnia/ Fruticultura (1), Engenharia Rural/ Energia Renovável (1), Medicina Veterinária/ Patologia Animal (1), Zootecnia/ Carnes e Carcaça - Bioclimatologia Animal (1), Urbanismo/ Planejamento Urbano (1), Projeto/ Projeto Arquitetônico (1), Estruturas/ Estruturas de Madeira (1), Estruturas/ Concreto (1), Engenharia Civil/ Construção Civil - Materiais de Construção (1), Engenharia Civil/ Construção Civil - Processos Construtivos (1), Hidráulica e Saneamento (1), Engenharia Elétrica/ Telecomunicações (1), Educação Física/ Relação Ser Humano e Sociedade - Supervisão de Estágio (1) e Esporte/Lazer - Esportes Alternativos (1).
Vale lembrar que as vagas são destinadas aos Departamento de Letras Estrangeiras Modernas, Filosofia, Ciências Patológicas, Psicologia e Psicanálise, Química, Geociências, Estatística, Bioquímica e Biotecnologia, Computação, Administração, Clínica Médica, Clínica Cirúrgica, Enfermagem, Patologia, Análises Clínicas e Toxicológicas; Medicina Oral e Odontologia Infantil, Fisioterapia, Pediatria e Cirurgia Pediátrica, Ginecologia e Obstetrícia, Ciências Farmacêuticas, Educação, Comunicação, Ciência da Informação, Design, Musica, Clínica Veterinárias, Agronomia, Medicina Veterinária Preventiva, Zootecnia, Arquitetura e Urbanismo, Estruturas, Construção Civil, Engenharia Elétrica, Educação Física e Ciências do Esporte.
Os interessados devem se inscrever até o dia 9 de junho de 2017, exceto sábados, domingos e feriados; de maneira presencial, por meio de procuração ou via postal, nas Secretarias dos Departamentos que ofertam às oportunidades. A taxa de inscrição varia de R$ 81,15 a R$ 186,64.
A avaliação dos concorrentes constará de duas etapas, sendo elas: Prova Didática, de caráter unicamente eliminatório; e Prova de Títulos, de caráter unicamente classificatório, ambas avaliadas pela respectiva Banca Examinadora designada. Poderá ainda haverá aplicação de Prova Prática.
O prazo de validade do resultado do presente Processo Seletivo será de dois anos, podendo ser prorrogado uma vez, por igual período.

Prefeitura de Salto Veloso - SC anuncia seletivas para 7 profissionais

Profissionais serão contratados temporariamente para atuar nas Secretarias Municipais de Educação, de Saúde e Assistência Social e de Transportes, Obras e Urbanismo de Salto Veloso, no Estado de Santa Catarina, conforme os Processos Seletivos divulgados pela Prefeitura Municipal.
As oportunidades são destinadas aos cargos de: Operário Braçal (1); Auxiliar de Limpeza Urbana - Gari (1); Motorista - Classe III (1); Operador de Máquina - Classe II (1); Psicólogo (1); Auxiliar de Alimentação e Nutrição (1) e Agente Comunitária de Saúde (1), que atuarão em jornada de 20 a 40 horas semanais, com salário mensal que varia de R$ 1.120,29 a R$ 2.323,42.
Para concorrer a uma das vagas é necessário realizar a inscrição até o dia 28 de junho de 2017, na Prefeitura Municipal de Salto Veloso - SC, situada na Travessa das Flores, nº 58, Centro, das 8h às 11h e das 13h30 às 16h30. Será cobrada taxa no valor de R$ 30,00 e R$ 50,00, variando de acordo com o cargo que irá concorrer.
Todos os inscritos de nível Alfabetizado, fundamental e superior farão Prova Escrita com data prevista para 02 de julho de 2017. Porém a Prova Prática será aplicada somente para os cargos de Operário Braçal, Motorista e Operador de Máquina. Essas etapas compõem as seleções dos novos servidores, e terá validade de um ano

Prefeitura de Arroio dos Ratos - RS realiza seletiva para Assistente Social

A Prefeitura Municipal de Arroio dos Ratos - RS anuncia a realização de novo Processo Seletivo voltado ao preenchimento de uma vaga para o cargo de Assistente Social destinado à Secretaria Municipal de Cidadania e Assistência Social - SMCAS.
As inscrições vão ser realizadas, até o dia 09 de junho de 2017, na sede da Secretaria localizada na Rua Doutor Roberto Cardoso, nº 460, Bairro Santa Bárbara, onde deverá ser apresentado o Curriculum Vitae atualizado, que será utilizado para comprovação de experiência profissional na área de, no mínimo, um ano, e também dos títulos de Especialização ou Mestrado, tendo em vista que são os requisitos estabelecidos para participação.
Além disso, deverão ser entregues cópia dos seguintes documentos: Carteira de Identidade; Cadastro de Pessoa Física (CPF); Registro profissional no respectivo Conselho Regional de Serviço Social - CRESS; atestado de bons antecedentes criminais; comprovante de residência; Título de Eleitor com comprovante da última votação; e comprovante do PIS/PASEP.
Os inscritos serão selecionados por meio de Análise Curricular e Entrevistas, com base na documentação entregue, que será pontuada de acordo com os critérios descritos no edital, sendo realizadas pela Comissão estabelecida para este Processo Seletivo, a fim de aferir a experiência profissional e cumprimento dos requisitos exigidos.
O escolhido será contratado pelo prazo de seis meses, que pode ser prorrogado ou reincidido a qualquer momento, e atuará com carga horária de 30h semanais com remuneração de R$ 3.165,23.

terça-feira, 30 de maio de 2017

Esclerose Múltipla - Diagnóstico, Tratamento e sintomas

Uma disfunção motora, perda da força muscular, da coordenação ou equilíbrio, alterações visuais e de sensibilidade. Sintomas que, se não afetarem o cotidiano, costumam ser associados ao estresse e problemas do dia a dia e passam, na maioria da vezes, despercebidos. No entanto, esses sintomas podem ser algo mais grave e se tratar de uma doença crônica, autoimune e sem cura, a Esclerose Múltipla (EM).
No mundo, de acordo com a Federação Internacional de Esclerose Múltipla, existem cerca 2,5 milhões de pessoas com a doença, sendo a maioria jovens, em especial mulheres, na faixa etária de 20 a 40 anos. No Brasil, em torno de 35 mil pessoas têm EM, sendo que em Goiás, aproximadamente, 600 pacientes diagnosticados estão em tratamento, conforme a Associação Goiana de Esclerose Múltipla (Agem). Para conscientizar as pessoas sobre a doença, é instituído como o Dia Mundial da Esclerose Múltipla a última quarta-feira do mês de maio, este ano celebrado no dia 31 de maio.
A EM é uma doença neurológica inflamatória crônica, alguns estudos consideram como degenerativa, na qual células do sistema imunológico do paciente passam a atacar a bainha de mielina (que é o revestimento dos neurônios), causando lesões no cérebro e também na medula. A causa da doença permanece desconhecida e ainda não há cura, mas existem tratamentos disponíveis que podem ajudar em algumas formas de EM. A grande maioria dos casos de esclerose múltipla é diagnosticado entre os 25 e os 31 anos de idade, com duas vezes mais casos diagnosticados na população feminina.
Conforme o neurologista e presidente do Comitê Brasileiro de Tratamento e Pesquisa em Esclerose Múltipla e Doenças Neuroimunológicas (BCTRIMS), Jefferson Becker, os sinais da enfermidade se manifestam de acordo com a área do cérebro que foi afetada. “A esclerose múltipla é uma doença muito particular e, por isso, a evolução da doença acontece de forma individualizada, variando de paciente para paciente”, destaca.
Diagnóstico e Tratamento
Em Goiás, o Hospital Geral de Goiânia (HGG) é uma das unidades de saúde pública do estado referência no tratamento da EM. Conforme o neurologista e responsável pelo Ambulatório de Doenças Desmielinizantes do HGG , Fernando Elias Borges, para que o paciente possa realizar o tratamento na unidade é preciso que ele seja, primeiramente, avaliado por um neurologista. “Na primeira consulta no ambulatório do HGG é feita a triagem, a partir disso, se for identificado que o paciente tenha o perfil ou a possibilidade de diagnóstico de doenças raras e inflamatórias, ele é encaminhado para esse ambulatório, onde é avaliado de forma mais detalhada”, explica Fernando Elias.
Os principais sintomas da esclerose múltipla incluem visão desfocada, fraqueza nas pernas, formigamento, desequilíbrio e fadiga. É importante ressaltar que, para algumas pessoas, a esclerose múltipla é caracterizada por períodos de recaída e remissão (remitente-recorrente),o que significa que melhora durante algum tempo, mas de vez em quando pode se agravar, ou seja, ocorrer surtos. Já outros portadores da doença tem um padrão progressivo e que se agrava ainda mais com o tempo. Muitas pessoas se sentem bem e parecem saudáveis durante vários anos depois do diagnóstico, enquanto outras ficam gravemente debilitadas muito rapidamente.
Conforme Fernando Elias, para se ter um diagnóstico diferencial da EM é preciso que o neurologista se baseie em avaliação clínica, exames laboratoriais e de imagem. “Preciso de uma ressonância magnética que possa fornecer imagens confiáveis e o apoio diagnóstico. Tudo isso é possível realizar no Hospital Geral de Goiânia, não com tanta facilidade porque o setor público tem uma dificuldade de financiamento de disponibilizar alguns exames, mas a maioria dos exames para definir o diagnóstico nós conseguimos fazer todos pela rede pública através ambulatório do HGG”, explica.
Os medicamentos preconizados pelo Ministério da Saúde para o tratamento da EM são bastante caros, entre R$ 5 mil a R$ 20 mil a depender do remédio, mas são fornecidos pela rede pública. Em Goiás, a medicação é dispensada por meio da Central de Medicamentos de Alto Custo (CMAC) Juarez Barbosa, que fica no setor Central, em Goiânia. “O paciente, a partir do momento que ele é diagnosticado e definida sua linha de tratamento, consegue realizar todo o tratamento pelo Sistema Único de Saúde (SUS), sem custo para o paciente ou para a família”, reforça o neurologista.
Evolução
Em relação à evolução da doença, Fernando Elias destaca que a desmielinização é produzida por um processo inflamatório que evolui para lesão irreversível nos axônios dos neurônios, ou seja, os que tiveram desmielinização não voltam mais. “O diagnóstico precoce proporciona uma melhor abordagem terapêutica medicamentosa e multiprofissional”, destaca.
Fernando Elias ressalta que a esclerose múltipla é uma doença que, no Brasil, tem uma prevalência baixa se comparada a países da América do Norte e Europa, “onde há uma prevalência maior e há também uma pesquisa muito intensa”. O neurologista destaca que cientistas desenvolvem medicamentos potencialmente novos para controle da doença, mas essas drogas, antes de serem disponibilizadas para os pacientes brasileiros, são avaliadas pelo Ministério da Saúde, por uma comissão da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), que define se esse medicamento pode ou não ser incorporado ao tratamento do SUS, para então começar a ser dispensado pelo serviço público.
“Hoje, nós temos cinco tipos diferentes de medicamentos disponíveis pelo SUS. Definimos qual o paciente vai usar de acordo com a evolução clínica dele e com a incapacidade que já apresenta. O tratamento sintomático também é importante para melhorar a qualidade de vida do paciente. Não é apenas tratar a doença para estabilizá-la, mas temos que focar no paciente e tratar os sintomas para melhorar a qualidade de vida dele”, enfatiza Fernando Elias.
Palavra de especialista
A esclerose múltipla é uma doença inflamatória, não necessariamente degenerativa, que afeta a capa de mielina – responsável pela condução nervosa e reconhecida como a substância branca do sistema nervoso. A doença se caracteriza por um acometimento em diferentes partes do cérebro e da medula espinhal e também em diferentes momentos, e assim é denominada de disseminação no tempo e no espaço, condição pela qual se estabelece o diagnóstico definitivo. Os sinais e sintomas não podem ser explicados por uma única lesão e o seu curso clínico é caracterizado mais frequentemente por surtos, seguidos de períodos de remissões.
A esclerose múltipla não é uma doença fatal e muitos pacientes levam uma vida normal. Porém a presença de novos sintomas e a somatória de antigos sintomas, além da evolução incerta, pode interferir de várias maneiras na vida do paciente. Apesar de existirem muitas dúvidas sobre a origem da esclerose múltipla, muito já se sabe sobre a imunologia da doença, o que tem possibilitado a descoberta de medicamentos que controlam sua evolução
Fonte: Paulo Diniz da Gama –professor de Neurologia da Faculdade de Medicina da PUC-SP – campus Sorocaba – responsável pelo Centro de Referência para o Tratamento da Esclerose Múltipla do Conjunto Hospitalar de Sorocaba
Memórias de um esclerosado
O cartunista Rafael Corrêa, após ser diagnosticado com esclerose múltipla em 2010, iniciou o projeto ‘Memórias de um Esclerosado’, contando em forma de história em quadrinhos como convive com a doença, suas angústias, medos, sonhos e experiências. Rafael começou a sentir sintomas da esclerose em 2008, quando tinha 32 anos. Sentia as pernas pesadas e mãos formigantes.
Para o cartunista, a principal preocupação ao descobrir a doença era se continuaria a desenhar, já que a esclerose múltipla pode afetar diversas funções do corpo, como caminhar, falar, enxergar, escrever e desenhar. “Não consigo mais ficar horas desenhando, pois chega um momento que minha mão cansa. Mas tento ter uma rotina para trabalhar e colocar as ideias no papel. Desde que fui diagnosticado com a doença, vi que precisaria botar para fora o que estava sentindo, minhas pequenas vitórias, meus medos. E o site é a concretização disso”, relata.
A esclerose na minha vida
Aproveito o espaço e o tema da matéria para contar meu relato. Isso mesmo, a jornalista Bia Mendes que lhes escreve, leitor, tem o diagnóstico de esclerose múltipla. Apesar de não aparentar nenhum tipo da doença, pelo menos não visivelmente, sou ‘esclerosada’. Recebi um diagnóstico prévio em novembro de 2015, que foi confirmado no início de 2016 e iniciei o tratamento em abril do ano passado. Minha principal queixa para procurar um médico foi em relação à visão, o que me levou ao oftalmologista e este começou a investigar e me solicitou uma ressonância magnética.
Com os exames em mão fui orientada a procurar um neurologista. Segui a orientação e me consultei com um e depois com outro neuro, além de ter mostrado a ressonância para um terceiro médico. Fiz todos os tipos de exames de sangue possíveis para descartar outras doenças, além do temido exame de líquor (uma punção lombar para retirar o líquido da medula). Ao fim, o diagnóstico foi esclerose múltipla, uma doença degenerativa do sistema nervoso central que atinge jovens – em idade produtiva – e que não tem cura. Antes de mostrar os exames para o médico já tinha pesquisado sobre tudo que estava nos laudos na internet, afinal, sou jornalista e investigar/pesquisar já faz parte do meu instinto.
Ao contrário de muitos que recebem esse diagnóstico e acham que é o fim do mundo, a primeira coisa que fiz ao sair do consultório foi me matricular na academia (frequentei por apenas três meses) e tentar melhorar meu hábitos. Apesar de iniciar com otimismo, não é sempre que estou disposta, animada e de bem com a vida. Na verdade, penso que estava em estado de choque e por isso tentei fazer diferente e iniciar bons hábitos (afinal, como assim me matricular na academia?!).
Por mais que não tenha sequelas aparentes, só a perda da visão periférica devido a neurite óptica e a tão dita e pouco entendida fadiga, até que levo a mesma vida de antes do diagnóstico, exceto pelas agulhadas – dia sim dia não – do remédio que aplico como tratamento (confesso que não sou muito disciplinada) e a série de exames que faço com uma certa frequência para controlar níveis relacionados ao fígado e outros órgãos. Acredito que a esclerose não seja o fim do mundo, mas não sei o que esperar do futuro em relação à doença e isso causa uma certa angústia, já que se trata de um moléstia bem particular e varia de indivíduo para indivíduo. Assim, tento viver um dia de cada vez, sem me preocupar com a esclerose em si (o que em muitos momentos é bastante difícil), lembrando que a vida é muito mais que uma doença e, principalmente, bem mais do que os outros pensam a respeito.

Dia Mundial de Combate ao Tabagismo alerta para os males causados pelo cigarro

O tabagismo é considerado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) a principal causa de morte evitável no mundo. O tabagismo está associado a 25% das mortes por doença do coração e 25% das mortes por derrame cerebral, de acordo com OMS. E para diminuir esses percentuais, no dia 31 de maio é celebrado o Dia Mundial de Combate ao Tabagismo.
A organização estima que um terço da população mundial adulta, cerca de dois bilhões de pessoas, sejam fumantes. Pesquisas comprovam que aproximadamente 47% de toda a população masculina mundial e 12% da feminina fumam. Quase seis milhões de pessoas morrem por ano, das quais mais de 600 mil são não fumantes, vítimas do fumo passivo.
O que pode ser novidade para muita gente é que a nicotina, presente no cigarro, também está associada à Doença de Alzheimer, problema que afeta 1,2 milhão de pessoas no Brasil, segundo a Associação Brasileira de Alzheimer.
De acordo com o neurologista Thiago Junqueira, o tabaco consegue acelerar a atrofia cerebral, diminuir a circulação do sangue, desequilibrar a produção do oxigênio, causar infartos silenciosos e ainda provocar inflamação no órgão, dando maior abertura para o surgimento da doença de forma precoce. Segundo o médico, o Alzheimer é a enfermidade neurodegenerativa mais frequente, que leva à morte de neurônios, sendo a principal causa de demência em idosos. Os sintomas iniciais são a perda de memória recente, quando o paciente passa a esquecer dos objetos e não se lembrar de coisas do dia a dia durante as conversas.
O Alzheimer costuma se manifestar principalmente em idosos, depois dos 70 anos, mas também pode se desenvolver na fase adulta, aos 30 ou 40 anos, caso tenha histórico familiar positivo da doença. Além desses aspectos de ocorrência, outros fatores de risco como o traumatismo craniano intenso ou recorrente, hipertensão arterial, AVC, obesidade, colesterol elevado, doenças cardíacas, diabetes e obesidade,  se atrelado ao tabagismo, ajuda a potencializar o Alzheimer.

Instagram é considerada a pior rede social para saúde mental dos jovens, segundo pesquisa

Instagram foi considerada a pior rede social no que concerne seu impacto sobre a saúde mental dos jovens, segundo uma pesquisa do Reino Unido.
Na enquete, 1.479 pessoas com idades entre 14 e 24 anos avaliaram aplicativos populares em quesitos como ansiedade, depressão, solidão, bullying e imagem corporal.
Organizações de saúde mental pediram às empresas que mantém os aplicativos a aumentar a segurança dos usuários.
Em resposta, o Instagram disse que uma de suas maiores prioridades é manter a plataforma como um lugar "seguro e solidário" para os jovens.
O estudo, da Sociedade Real para Saúde Pública (RSPH, na sigla em inglês) na Grã-Bretanha, sugere que as plataformas avisem, através de um pop-up, toda vez que houver uso excessivamente intenso das redes sociais, e que identifiquem usuários com problemas de saúde mental.
O Instagram diz que oferece ferramentas e informações sobre como lidar com bullying e avisa os usuários sobre conteúdos específicos de algumas páginas.
A pesquisa afirmou que "as redes sociais podem estar alimentando uma crise de saúde mental" entre jovens.
No entanto, ela também pode ser usada para o bem, segundo o estudo. O Instagram, por exemplo, teve um efeito positivo em termos de autoexpressão e autoidentidade, segundo a pesquisa.
Cerca de 90% dos jovens usam redes sociais - mais do que qualquer outra faixa etária -, o que os torna especialmente vulneráveis a seus efeitos, apesar de não estar exatamente claro quais seriam estes no momento.

'Depressão profunda'

Isla é uma jovem de 20 e poucos anos. Ela ficou "viciada" em redes sociais durante a adolescência quando estava passando por um momento difícil de sua vida.
"As comunidades online me fizeram sentir incluída, como se a minha existência valesse a pena", diz. "Mas eu comecei a negligenciar minhas amizades na 'vida real' e passava todo o meu tempo online conversando com meus amigos lá".
"Eu passei por uma depressão profunda quando tinha 16 anos, ela durou meses e foi terrível. Durante esse período, as redes sociais me fizeram sentir pior, eu constantemente me comparava com outras pessoas e isso fazia eu me sentir mal", conta a jovem.
"Quando eu tinha 19 anos, tive outro episódio de depressão profunda. Eu entrava nas redes sociais, via meus amigos fazendo várias coisas e me odiava por não conseguir fazê-las ou me sentia mal por não ser uma pessoa tão boa quanto eles".
As redes sociais também tiveram um efeito positivo na vida de Isla. "Eu bloguei muito sobre saúde mental, sou bem aberta em relação a isso e tive boas conversas com as pessoas sobre o assunto."
"Eu acho que me dá uma plataforma pra falar sobre isso. Conversar com as pessoas é algo imperativo para a minha saúde. Eu ainda sou amiga de pessoas que conheci na internet há cinco, seis anos e até encontrei algumas delas pessoalmente", diz.
A pesquisa online fez uma série de perguntas sobre o impacto das redes YouTube, Instagram, Snapchat, Facebook e Twitter em termos de saúde e bem-estar. Os participantes da pesquisa deveriam avaliar cada plataforma em 14 tópicos relacionados aos temas.
Com base nessas avaliações, o YouTube foi a rede com o impacto mais positivo em termos de saúde mental, seguido por Twitter e Facebook. Snapchat e Instagram tiveram as piores pontuações.

'Faroeste'

"É interessante ver Instagram e Snapchat nas piores posições para saúde mental e bem-estar - ambas as plataformas são bastante focadas em imagem e parecem causar sentimentos de inadequação e ansiedade nos jovens", diz Shirley Cramer, executiva-chefe da RSPH.
Com base nessas descobertas, especialistas em saúde pública estão pedindo para que as plataformas de redes sociais introduzam uma série de checagens e medidas para melhorar a saúde mental, incluindo:
  • Avisos de que as pessoas estão fazendo uso excessivo das redes sociais (apoiada por 70% dos jovens que participaram da pesquisa);
  • A identificação, por parte das plataformas, de usuários com problemas de saúde mental (pelo conteúdo de postagens) seguida de "indicações discretas sobre como eles podem conseguir apoio";
  • Sinalização de quando as fotos foram digitalmente manipuladas - por exemplo, marcas de roupa, celebridades e outras organizações publicitárias poderiam utilizar um pequeno ícone nas fotos alteradas digitalmente.
Tom Madders, da organização de saúde mental YoungMinds, disse que as recomendações podem ajudar muitos jovens. "Aumentar a segurança nas redes sociais é um passo importante que pedimos para Instagram e outras redes tomarem", disse.
"Mas também é importante reconhecer que simplesmente 'proteger' jovens de alguns conteúdos jamais será a solução total".
Ele disse que os jovens precisam entender os riscos de como eles se comportam na internet e devem aprender como reagir a "conteúdos nocivos que escapam dos filtros".
Michelle Napchan, chefe das políticas do Instagram, disse que "manter a solidariedade e segurança do Instagram como um local onde as pessoas se sintam à vontade para se expressar é a nossa maior prioridade - especialmente em relação aos jovens".
"Todos os dias, pessoas em todas as partes do mundo usam o Instagram para compartilhar sua própria jornada de saúde mental e conseguir apoio no Instagram quando e onde eles precisarem".
"É por isso que trabalhamos em parceria com especialistas para dar às pessoas as informações e ferramentas que elas precisam para usar o aplicativo, inclusive sobre como denunciar conteúdo, conseguir apoio para um amigo que lhes preocupa ou contatar diretamente um especialista para pedir conselhos sobre como lidar com um problema".

4 regras da culinária derrubadas pela ciência

Os conselhos a seguir são sempre repassados em programas de cozinha, livros de receita ou até repetidos insistentemente em família.
No entanto, essas "verdades culinárias" que vão passando de boca em boca raramente têm alguma base científica.
Aqui, nós desmistificamos algumas dessas ideias:
1. Não use azeite de oliva para fazer frituras
Até os que não entendem nada de cozinha já ouviram isso. Mas não está certo.
O motivo - falso - é que as moléculas de gordura desse tipo de azeite seriam queimadas a uma temperatura inferior à dos demais e, por isso, ele produziria aldeídos e outros compostos químicos que poderiam ser tóxicos e dariam um sabor ácido para os alimentos.
No entanto, diversos estudos revelam que o azeite de oliva - tanto o comum, quanto o extra-virgem - permanece sem se decompor a temperaturas elevadas e produz menos aditivos químicos do que os outro óleos.
Martin Grootveld, professor da Universidade de Montfort, no Reino Unido, recomenda o azeite de oliva em geral para fritar e para cozinhar.
"Primeiro porque ele gera níveis menores desses componentes tóxicos, e segundo porque os componentes que se formam são menos danosos para o corpo humano", garante Grootveld.
2 - Cozinhe o macarrão em uma panela grande quando a água estiver fervendo

Usar panela grande não acelera fervura de água para cozinhar macarrão (Foto: CDC/ Debora Cartagena)
Esta é uma recomendação de muitos chefs de cozinha, inclusive italianos, e uma orientação que também figura sempre nos próprios pacotes de macarrão.
Em um recipiente grande, dizem, a água começa a ferver mais rapidamente e, além disso, há mais espaço para que o macarrão não fique grudado.
Falso. Primeiramente, porque a mesma quantidade de macarrão baixará a temperatura da água tanto em uma panela pequena, quanto em uma grande, então as duas vão recuperar seu ponto de ebulição em um tempo similar. E, no caso, a panela menor precisa de menos energia por ter uma superfície menor para aquecer - é o que reforça um artigo publicado na revista New Scientist.
Para evitar que os fios do macarrão se aglutinem, a tática não deve ser utilizar uma panela grande. O principal aí seria ficar atento à massa logo no primeiro minuto em que ela é colocada na panela.
Isso porque o macarrão só consegue "grudar" um no outro nos primeiros 60 segundos - porque é nessa hora que os grãos de amido da superfície dele incham e explodem.
Outra prática conhecida para cozinhar massa é a de colocar umas gotas de azeite na água. No entanto, isso também não vale a pena. Segundo a Sociedade Americana de Química (ACS, na sigla em inglês), não faz diferença alguma.
3 - Cozinhar a carne no fogo alto para selá-la e garantir que ela fique suculenta
Esse é outro conselho que você já deve ter escutado até de cozinheiros profissionais. No entanto, colocar a carne no fogo alto para criar aquela "crosta" na superfície dela que, supostamente, protegeria sua parte suculenta não é a melhor forma de manter o sabor e a textura do alimento.
Um experimento simples pode comprovar isso.
Se você pegar dois bifes iguais e, com o primeiro, colocá-lo para cozinhar em fogo normal, para depois selá-lo, e com o segundo fazer exatamente o contrário, você vai perceber que o primeiro ficará mais suculento.
Por quê? Porque a temperatura mais elevada faz com que as fibras e os músculos da carne fiquem mais contraídos e, como consequência, ela perderá mais líquido.
Além disso, quando está fria, a carne demora mais tempo para ser selada, em comparação com a carne que se cozinha primeiro - também por isso ela perde mais líquido.
Foto de arquivo mostra carne bovina a venda em mercado nos Estados Unidos (Foto: AP Photo/J. Scott Applewhite, File)
Para manter a carne suculenta, o melhor é deixar que ela descanse um pouco depois de cozida e aí, na medida que as fibras musculares se esfriam, elas passam a reter mais o "suco".
Mas ainda que selar a carne não ajude a conservar o suco dela, uma coisa é certa: essa prática realça o sabor da carne - e de outros alimentos também, graças à reação de Maillard.
Esse é o nome que se dá ao processo pelo qual os açúcares e aminoácidos passam ao reagir com o calor, produzindo diversos sabores.
4 - Marinar a carne para ressaltar o sabor
Ainda sobre carnes, há a outra dica comum sobre deixá-la marinar de um dia para outro para aumentar seu sabor.
A Ciência tem uma boa notícia para os desorganizados - ou impacientes para fazer isso: somente o sal, algumas moléculas muito pequenas de açúcar e alguns ácidos podem penetrar a carne mais do que poucos milímetros.
Os condimentos ficam só na superfície, então não vale a pena deixar a carne marinando por horas.
No entanto, se você suspeita que a carne que vai cozinhar é dura, mariná-la faz algum sentido - não porque você vá dar mais sabor a ela, mas porque se você utilizar uma mistura ácida, isso vai fazer com que a superfície não se decomponha, enquanto "amadurece" o resto da carne.
E quando ela estiver mais "madura", consequentemente ficará mais suave.